TDAH y mindfulness, una formación online en directo para familiares y educadores. 2 sesiones de 4h en octubre de 2021. Comprender el TDAH y los beneficios de la práctica de mindfulness en su sintomatología.

«Poesía, un puente a la conciencia«, formación ONLINE en directo para personas que quieren hacer un camino de crecimiento personal a través de la poesía y mindfulness.

 

Ecuanimidad, poema de Jack Cornfield.

Si puedes sentarte tranquilamente
después de recibir noticias difíciles;

Si te quedas totalmente sereno
cuando tienes una crisis económica;

Si los celos no emergen
cuando tus vecinos viajan a lugares extraordinarios;

Si comes sin problema alguno
cualquier cosa que ponen en tu plato;

Si después de un día de locos,
duermes sin necesidad de tomar una copa o una pastilla;

Si siempre sabes cómo divertirte,
donde sea que estés:

Probablemente eres un perro.